3337减肥法我瘦了16斤！
狠人减肥法，胃不好的姐妹不要轻易尝试。大基数想快点瘦的姐妹可以尝试一下
第一阶段（3天）
早午晚：黑咖啡一＋水不限量
第二阶段（3天）
早午晚：苹果
第三阶段（3天）
早午餐：黑咖啡一＋水不限量
第四阶段（7天）
早餐：水煮蛋＋水不限量
午餐：黄瓜＋水不限量
晚餐：水不限量
我的感受：
饿是肯定会饿的，但适应了以后就没事了。大姨妈也会正常到来，但是如果是例假阶段就先不要用这个方法。
咖啡日会浑身无力，也会影响一点点睡眠。苹果日会感觉到渴，可以少量多次饮水，撑过前9天，后7天就是胜利。
体型上变化：
瘦16斤身体多多少少也是有变的，肚子上的肉也没有那么多了。以前穿着刚刚好的衣服都会松一点点。
最最最重要的复食：
很多姐妹都在用轻断食，但成功以后都没有注意复食，所以就会反弹的很快。复食以：流食一半流食一少量流食一恢复饮食，具体7天食谱如下：
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